有统计表明，女性情绪低落，暴躁，抑郁等状况都是在经期前后的时间发生的。但是为什么生理期的时候，她们情绪那么不好呢？

      女生在生理期的过程中体内的雌激素、孕激素的比值要升高，内分泌系统的紊乱会引起一系列症状。可能就会让人莫名觉得压抑，沉默烦躁。这类的问题都很常见，这个时候也要特别的去照顾好自己的身体和情绪，毕竟这些不好的情绪对我们的身体都没什么好处。

      且绝大部分的女生在这个特别的时期，小腹都会各种的不舒服。这些女生在大姨妈到访的时候小腹会很痛。也就是痛经。如果是偶尔的话，可能只是一时的问题。但是要引起重视的是如果每次都会痛的话，就有可能是身体病痛的原因了。要好是去医院检查一下。

      这是因人而异的，并不是所有的女性都存在这种情绪变化，也不一定都会这么严重，更多的都是一些环境因素影响的。

      有些女生则会受到家长或者同学的影响，可能她的身边有痛经的同学，见过她们疼的死去活来的样子，她就会特别害怕自己也会像她一样那么疼，而给自己一个潜意识，认为来月经就是一件倒霉的事情，精神紧张思想上有负担，情绪当然就不好了。

      还有的女生可能因为自己在每个月一次的“流血的日子”里比平时更渴望得到别人的关爱，比平时更矫情一些，然而事情很难和她想象中的一样，就会产生一些负面情绪。

      再加上有的女生在来大姨妈的时候都会有些嗜睡的现象，睡的昏昏沉沉的。自然而然的觉得有些压抑了。

      这个时候这个女生不要特别的害怕，其实你可以在快来大姨妈之前给自己喝一些补血的东西，或者买一个暖宝宝把自己的肚子暖着。让自己的浑身变热的话，可能就会比较好一些。来大姨妈的时候一定要去做一些让自己开心的事情，在吃饭的过程中，一定要去吃一些比较清淡的饭菜。