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糖公子告诉你:女性生理期,为什么情绪不好?
时间:2019-04-26         点击量:67


      有统计表明,女性情绪低落,暴躁,抑郁等状况都是在经期前后的时间发生的。但是为什么生理期的时候,她们情绪那么不好呢?


      女生在生理期的过程中体内的雌激素、孕激素的比值要升高,内分泌系统的紊乱会引起一系列症状。可能就会让人莫名觉得压抑,沉默烦躁。这类的问题都很常见,这个时候也要特别的去照顾好自己的身体和情绪,毕竟这些不好的情绪对我们的身体都没什么好处。

      且绝大部分的女生在这个特别的时期,小腹都会各种的不舒服。这些女生在大姨妈到访的时候小腹会很痛。也就是痛经。如果是偶尔的话,可能只是一时的问题。但是要引起重视的是如果每次都会痛的话,就有可能是身体病痛的原因了。要好是去医院检查一下。


      这是因人而异的,并不是所有的女性都存在这种情绪变化,也不一定都会这么严重,更多的都是一些环境因素影响的。

      有些女生则会受到家长或者同学的影响,可能她的身边有痛经的同学,见过她们疼的死去活来的样子,她就会特别害怕自己也会像她一样那么疼,而给自己一个潜意识,认为来月经就是一件倒霉的事情,精神紧张思想上有负担,情绪当然就不好了。

      还有的女生可能因为自己在每个月一次的流血的日子里比平时更渴望得到别人的关爱,比平时更矫情一些,然而事情很难和她想象中的一样,就会产生一些负面情绪。


      再加上有的女生在来大姨妈的时候都会有些嗜睡的现象,睡的昏昏沉沉的。自然而然的觉得有些压抑了。

 

      这个时候这个女生不要特别的害怕,其实你可以在快来大姨妈之前给自己喝一些补血的东西,或者买一个暖宝宝把自己的肚子暖着。让自己的浑身变热的话,可能就会比较好一些。来大姨妈的时候一定要去做一些让自己开心的事情,在吃饭的过程中,一定要去吃一些比较清淡的饭菜。


      生理期,女生对于外界的敏感度是非常的强,所以只要有一点不顺心,都会特别的烦躁。所以在她们生理期的时候男生还是尽量少惹她们生气。在这个时候她们一般都是会想很多,会暴躁、郁闷不高兴等等的情绪,往往一件小事就能让她爆发出来。所以作为男朋友在这个时候更要好好的关心她,哪怕是给她调一杯红糖水,她的心情也会好很多。


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